Specjalistów od dłuższego czasu ciekawi pewne pytanie. To samo pytanie dręczy takżę dla nas, przeciętnych obywateli tego pięknego świata. Otóż, czy warto zażywać witaminy a także minerały? Należy wziąć pod uwagę, iż odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii wolno powiedzieć, że witaminy doskonale wpływają na organizm. Są mocno pożądane w czasie zimy i wczesnowiosennym, dzieje się tak dlatego, iż jest wówczas zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. Zaś witaminy B17, znane jako amigdaliny potrafią doskonale ochraniać przed wszystkimi komplikacjami cery. Ponadto zawarte w nich składniki powstrzymują proces starzenia się. Z tego względu osoby biorące witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednak myli się ten, kto uważa, że witaminy mogą zastąpić dobre żywienie. Jeśli ktoś będzie się objadał tłustym i niezdrowym jedzeniem to zażywanie witamin nie spowoduje, że będzie posiadał dobrą kondycję.
amigdalina
Wyśmienite jedzenie musi iść w parze w przyjmowaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, że witaminy jedynie wspierają utrzymanie formy, lecz nie utrzymują ją automatycznie. Dodatkowo, nawet jeśli zażywamy codziennie witaminy nie powinniśmy absolutnie rezygnować z jedzenia świeżych warzyw oraz owoców. One mają w sobie dokładnie to, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, trzeba przyjmować najzwyczajniej w świecie z głową. Nie możemy zapominać o pożywnym jedzeniu, ani o owocach. One są tylko i wyłącznie uzupełnieniem kuracji odchudzającej oraz tak muszą być traktowane. Jako tradycyjne elementy, zdrowe tak, lecz tylko suplementy.